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Oi tudo bem?

Esse texto é para você. Sim, você que está lendo agora.

Para você que quer ser mais feliz e não sabe como nem por onde começar.

Para você que acha que felicidade é reservada aos muito afortunados. (E que você não faz parte desse grupo.)

Para você que acha que felicidade é ter sucesso e muito dinheiro no banco.

Para você que acha que para ser feliz é preciso ter uma vida perfeita.

Foi para você que escrevi esse texto.

Eu sei o que está sentindo. Eu já fui assim. Eu já senti a mesma dor.

Na realidade eu achava que a fórmula do felicidade era ser rica, bonita e bem-sucedida. E eu me esforcei muito para alcançar tudo isso. E cheguei muito longe. Mas eu precisei perder tudo para entender que nada disso importa.

Depois de viver uma tragédia fui estudar sobre felicidade. Ao unir ciência e espiritualidade, mente e coração, descobri que felicidade é uma habilidade que pode ser desenvolvida, mas como qualquer habilidade, requer cuidado, carinho e atenção.

E estou aqui para compartilhar com você alguns insights para te ajudar a construir sua própria felicidade e a partir daí, possa se tornar a sua melhor versão como ser humano.

Infelizmente não controlamos o tempo, a injustiça, a maldade, a dor, a perda. Mas podemos controlar a forma como pensamos e nos sentimos diante dos fatos. E é nesse controle que está todo o nosso poder. E foi exatamente o que aconteceu comigo. Eu escolhi a felicidade ao aprender e praticar hábitos que mudaram a minha forma de enxergar o mundo.

Quero compartilhar com você o insight que mais fez a diferença para mim, que foi descobrir o meu propósito e viver guiada por ele. Pessoas mais felizes buscam sentido e significado no que fazem. É aquela sensação de uma vida que vale a pena ser vivida. Que eu posso fazer a diferença no mundo. Que estou aqui para servir a um propósito maior do que eu mesma.

Isso me leva ao segundo insight: estamos aqui para servir, para fazer algo pelo próximo. Dê o que você tem: uma palavra de amor, atenção, afeto, dinheiro, comida. Use seus talentos em prol da humanidade.

E o último insight de hoje: não espere uma vida perfeita para ser feliz. Essa vida não existe. Se a tristeza chegar, acolha. Como humanos estamos expostos a todos os tipos de emoções. A grande diferença não é o sentimento em si, mas o que você faz com ele. Se não fosse por uma situação triste eu não estaria aqui, mas escolhi transformar a tristeza em algo positivo e construtivo.

Você pode dizer que isso é fácil pra mim, que sou forte. Não, não nasci forte, eu me fiz forte.

Eu não tive uma vida feliz. Eu aprendi a ser feliz.

Hoje eu posso dizer que sem esse aprendizado, eu não teria suportado tudo que vivi até agora.

Hoje eu posso dizer: A felicidade me salvou.

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A felicidade me salvou

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