{"status":200,"response":{"result":"PUBLIC_ARTICLES_RETRIEVED","data":{"count":1,"content":[{"id":"5f52112f7919812299f488e9","updated":"2020-09-04T20:50:18.528Z","created":"2020-09-04T10:04:31.517Z","statuses":{"approval_status":"approved","publish_status":"published","visibility_status":"public","has_pending_changes":false,"is_pinned":false,"is_paywall_disabled":false,"scheduled_date":null,"rejection_reason":null},"metadata":{"location":"home","location_slug":"blog","content_type":"post","publish_date":"2020-09-04T13:19:33.909Z","likes_count":2,"bookmarks_count":0,"comments_count":2,"score":"2020-09-04T17:39:33.909Z","sharing_title":"Comer limpo transforma toda sua vida","sharing_description":null,"sharing_image":"https://5ecc64e579bff143e15d7bb1.redesign.static-01.com/f/images/0207f7214e02c4237d891bdd2900db2fc9ee8155.jpg","tag_ids":["5f52112f7919812299f488e5","5f52112f7919812299f488e6","5f52112f7919812299f488e7","5f52112f7919812299f488e8"],"author_user_id":"5f496dd6fa49cd48a6da3ed8","moderator_user_id":null,"project_id":"5ecc64e579bff143e15d7bb1","course_id":null,"course_module_id":null,"group_id":null,"version":1,"tags":[{"id":"5f52112f7919812299f488e5","title":"comer limpo","slug":"comer-limpo","project_id":"5ecc64e579bff143e15d7bb1"},{"id":"5f52112f7919812299f488e6","title":"nutricao integral","slug":"nutricao-integral","project_id":"5ecc64e579bff143e15d7bb1"},{"id":"5f52112f7919812299f488e7","title":"nutricao integrativa","slug":"nutricao-integrativa","project_id":"5ecc64e579bff143e15d7bb1"},{"id":"5f52112f7919812299f488e8","title":"nutricao consciente","slug":"nutricao-consciente","project_id":"5ecc64e579bff143e15d7bb1"}]},"content":{"title":"Comer limpo transforma toda sua vida","slug":"comer-limpo-transforma-toda-sua-vida","cover_image":"https://5ecc64e579bff143e15d7bb1.redesign.static-01.com/l/images/0207f7214e02c4237d891bdd2900db2fc9ee8155.jpg","headline":"Comer limpo (ou clean eating) quer dizer comer o mais natural possível.Os alimentos 'clean' são aqueles os quais não foram adicionados nenhum tipo de produtos químicos ou conservantes e que","main_content":"

Comer limpo (ou clean eating) quer dizer comer o mais natural possível.

Os alimentos 'clean' são aqueles os quais não foram adicionados nenhum tipo de produtos químicos ou conservantes e que não passaram por qualquer tipo de processo artificial.

São fontes de alimentos ricos em carboidratos complexos, fibras, proteína magra e gorduras boas.

A alimentação limpa não é uma dieta, mas sim um estilo de vida que abastece o corpo humano com comida natural, saudável e 100% adequada ao corpo humano.

❛ Eu sempre digo que se uma pessoa não consegue pronunciar qualquer um dos ingredientes de um produto, aquilo não deveria ser comido. ❜

Ao alimentar-se de comidas limpas, você impacta em:

✧ pensamentos mais claros e organizados

✧ mente mais focada e em paz

✧ maior disposição e energia na vida

✧ mais harmonia ao se relacionar com as pessoas

✧ maior conexão consigo, com seu corpo e suas emoções

✧ maior abertura para o cultivo da espiritualidade

✧ mais foco e felicidade no trabalho

✧ maior imunidade e saúde

✧ desacelera o envelhecimento e proporciona um envelhecimento saudável

Comer limpo beneficia muito além do seu corpo, beneficia sua mente, seus pensamentos, suas emoções, suas relações, seus hábitos de vida, sua energia, sua disposição e seu humor.

Ou seja, beneficia todo o seu ser.

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Comer limpo (ou clean eating) quer dizer comer o mais natural possível.

Os alimentos 'clean' são aqueles os quais não foram adicionados nenhum tipo de produtos químicos ou conservantes e que não passaram por qualquer tipo de processo artificial.

São fontes de alimentos ricos em carboidratos complexos, fibras, proteína magra e gorduras boas.

A alimentação limpa não é uma dieta, mas sim um estilo de vida que abastece o corpo humano com comida natural, saudável e 100% adequada ao corpo humano.

❛ Eu sempre digo que se uma pessoa não consegue pronunciar qualquer um dos ingredientes de um produto, aquilo não deveria ser comido. ❜

Ao alimentar-se de comidas limpas, você impacta em:

✧ pensamentos mais claros e organizados

✧ mente mais focada e em paz

✧ maior disposição e energia na vida

✧ mais harmonia ao se relacionar com as pessoas

✧ maior conexão consigo, com seu corpo e suas emoções

✧ maior abertura para o cultivo da espiritualidade

✧ mais foco e felicidade no trabalho

✧ maior imunidade e saúde

✧ desacelera o envelhecimento e proporciona um envelhecimento saudável

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