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A felicidade se constrói estando consciente e vivendo o momento presente.

O presente é o lugar onde posso mudar o meu futuro à luz das experiências do meu passado.

Minha mente e meu coração estão vivendo intensamente o presente, o dia de hoje. É aqui que quero estar. É aqui que me sinto viva e inteira.

Exercite ficar no dia de hoje. Exercite focar neste momento.

Faça hoje o que você deseja fazer no futuro.

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A felicidade se constrói estando consciente e vivendo o momento presente.

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